Ayurvedische Schwangerschaftsmassage
Eine Berührung, die dich und dein Baby trägt
Die ayurvedische Schwangerschaftsmassage schenkt dir Raum für tiefe Entspannung, sanfte Regeneration und bewusste Verbindung zu deinem Baby.
Schwangerschaftsmassage
auf einen Blick:
In der Schwangerschaft verändert sich dein Körper jeden Tag. Umso wertvoller ist es, dir bewusst Zeit für Ruhe, Entlastung und Regeneration zu schenken.
Die Massage wirkt mit sanften, fließenden Berührungen, die dein Nervensystem beruhigen und körperliche Spannungen lösen dürfen.
Die Massage wirkt mit sanften, fließenden Berührungen, die dein Nervensystem beruhigen und körperliche Spannungen lösen dürfen.
Diese Auszeit ist ein geschützter Raum, in dem du gehalten wirst und einfach sein darfst.
„Still. Achtsam. Nährend.“
– Annina Riepp
Warum ist Massage in der Schwangerschaft so wohltuend?
Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer körperlicher und emotionaler Veränderung.
Dein Körper leistet jeden Tag unglaublich viel. Gleichzeitig können Spannungen, Müdigkeit, innere Unruhe oder ein stärkeres Bedürfnis nach Rückzug entstehen.
Die ayurvedische Schwangerschaftsmassage lädt dich ein, langsamer zu werden. Die sanften Berührungen unterstützen dich dabei, loszulassen, tiefer zu atmen und wieder mehr bei dir anzukommen.
So entsteht ein Zustand von Ruhe, der nicht nur dir guttut, sondern sich auch auf dein Baby übertragen darf.
Dein Körper leistet jeden Tag unglaublich viel. Gleichzeitig können Spannungen, Müdigkeit, innere Unruhe oder ein stärkeres Bedürfnis nach Rückzug entstehen.
Die ayurvedische Schwangerschaftsmassage lädt dich ein, langsamer zu werden. Die sanften Berührungen unterstützen dich dabei, loszulassen, tiefer zu atmen und wieder mehr bei dir anzukommen.
So entsteht ein Zustand von Ruhe, der nicht nur dir guttut, sondern sich auch auf dein Baby übertragen darf.
FAQ zur Schwangerschaftsmassage:
Ist die Massage in der Schwangerschaft sicher?
Ja. Die Massage wird achtsam auf dich, deinen Körper und deine Schwangerschaft abgestimmt. Du wirst sanft gelagert und die Berührungen sind ruhig, fließend und nährend.
Wie oft ist eine Schwangerschaftsmassage sinnvoll?
Das ist individuell. Viele Frauen erleben besonders bei regelmäßigen Terminen eine tiefere und nachhaltigere Wirkung, weil der Körper wiederkehrend Raum für Entspannung und Regeneration bekommt.
Kann ich die Massage mit Schwangerschaftsyoga kombinieren?
Ja, sehr gut. Schwangerschaftsyoga und Massage ergänzen sich ideal: Yoga unterstützt dich aktiv über Bewegung und Atmung, während die Massage dir tiefe Ruhe und körperliche Entlastung schenkt.
Kann ich die Massage auch verschenken?
Ja. Eine Schwangerschaftsmassage ist ein besonders wertvolles Geschenk für werdende Mütter – als bewusste Auszeit, liebevolle Geste und Moment nur für sie.
Welche Massage-Pakete gibt es?
Du kannst jederzeit ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch buchen – ganz unabhängig davon, ob du dich anschließend für eine Massage entscheidest.
Für die ayurvedische Schwangerschaftsmassage stehen dir folgende Möglichkeiten zur Verfügung:
Kleine Auszeit – 1 Massage à 75 Minuten für 150 CHF
Deine Auszeiten – 5 Massagen à 75 Minuten für 599 CHF
Getragen durch deine Schwangerschaft – 8 Massagen à 75 Minuten für 840 CHF
Nach deinem ersten Termin stimmen wir alle weiteren Massagen gemeinsam auf deine Bedürfnisse und deinen Schwangerschaftsverlauf ab, sodass du die Termine ganz flexibel planen kannst.
Für die ayurvedische Schwangerschaftsmassage stehen dir folgende Möglichkeiten zur Verfügung:
Kleine Auszeit – 1 Massage à 75 Minuten für 150 CHF
Deine Auszeiten – 5 Massagen à 75 Minuten für 599 CHF
Getragen durch deine Schwangerschaft – 8 Massagen à 75 Minuten für 840 CHF
Nach deinem ersten Termin stimmen wir alle weiteren Massagen gemeinsam auf deine Bedürfnisse und deinen Schwangerschaftsverlauf ab, sodass du die Termine ganz flexibel planen kannst.
Deine Auszeit in der Schwangerschaft
Diese Massage ist mehr als eine Anwendung.
Sie ist ein Raum, in dem dein Körper zur Ruhe kommen darf. Ein Raum, in dem du nichts leisten musst. Ein Raum, in dem du gehalten wirst.
Durch die sanften, fließenden Berührungen darf sich Spannung lösen. Dein Nervensystem kann sich beruhigen und du kannst neue Energie schöpfen.
Gerade in einer Zeit, in der vieles im Wandel ist, kann diese bewusste Auszeit helfen, dich wieder mit dir selbst und deinem Baby zu verbinden.
Sie ist ein Raum, in dem dein Körper zur Ruhe kommen darf. Ein Raum, in dem du nichts leisten musst. Ein Raum, in dem du gehalten wirst.
Durch die sanften, fließenden Berührungen darf sich Spannung lösen. Dein Nervensystem kann sich beruhigen und du kannst neue Energie schöpfen.
Gerade in einer Zeit, in der vieles im Wandel ist, kann diese bewusste Auszeit helfen, dich wieder mit dir selbst und deinem Baby zu verbinden.
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Jahre Erfahrung
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begleitete Frauen & Familien
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Kurse & Workshops pro Jahr
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individuelle Begleitung
Regelmäßige Ruhe wirkt tiefer
Wiederkehrende Momente der Entspannung können dich durch deine Schwangerschaft tragen.
Regelmäßige Massagen unterstützen dich dabei, Spannungen frühzeitig wahrzunehmen, dein Nervensystem nachhaltig zu beruhigen und deiner Regeneration bewusst Raum zu geben.
So entsteht nicht nur kurzfristige Erholung, sondern ein vertrauter Rhythmus des Ankommens.
Du darfst immer wieder loslassen. Auftanken. Und dich getragen fühlen.
Entspannung
Für ein ruhigeres Nervensystem und mehr innere Balance.
Entlastung
Für körperliche Spannungen, Rücken und müde Bereiche.
Verbindung
Für bewusste Momente mit deinem Baby.
Regeneration
Für neue Energie und nährende Ruhe in deiner Schwangerschaft.
So begleite ich dich auf deinem Weg
Jede Massage ist eine bewusste Auszeit für dich und dein Baby.
1. Ankommen
Du kommst in Ruhe an, wir schauen kurz, wie es dir gerade geht und was dein Körper heute braucht.
2. Sanfte Massage
Mit achtsamen, fließenden Berührungen darf dein Körper loslassen und dein Nervensystem zur Ruhe kommen.
3. Nachspüren
Nach der Massage hast du Zeit, wieder anzukommen, nachzuspüren und die Ruhe mit in deinen Alltag zu nehmen.
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