Geburt & Wochenbett

Die Zeit des Übergangs

Geburt und Wochenbett gehören zu den intensivsten Erfahrungen im Leben einer Frau. Zwischen Vorfreude, Kraft, Veränderung und Neubeginn begleite ich dich mit achtsamer Unterstützung, damit du diesen Übergang in deinem eigenen Tempo erleben darfst.
Phase 2

Rund um die Geburt

In dieser Phase darfst du dich getragen fühlen. Hier findest du Begleitung, die dich vor, während und nach der Geburt stärkt, beruhigt und unterstützt.

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Für Vertrauen, Sicherheit und Orientierung in einer intensiven Übergangszeit.
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Individuelle Unterstützung rund um Geburt, Körperarbeit und emotionale Integration.
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Sanfte Begleitung, die dich und dein Baby in den Mittelpunkt stellt.

Leistungen rund um die Geburt

Wähle die Unterstützung, die gerade zu dir passt – ob Ritual, Verarbeitung, sanfte Bewegung oder achtsame Begleitung für dich und dein Baby.

Cierre de Matriz Ritual

Ein achtsames Ritual zum Ankommen, Integrieren und Abschließen nach Schwangerschaft, Geburt oder besonderen Übergängen.

Dunstan Babysprache

Dunstan Babysprache

Dunstan Babysprache hilft dir, die natürlichen Signale deines Babys zu verstehen und Bedürfnisse wie Hunger, Müdigkeit oder Unwohlsein frühzeitig zu erkennen.

Yoga nach Kaiserschnitt

Ein sanfter Wiedereinstieg in Bewegung, der deinen Körper nach der Geburt achtsam unterstützt und stärkt.

Wochenbettbegleitung

Die Zeit nach der Geburt ist sensibel, intensiv und wird oft unterschätzt. Hier begleite ich dich in deinem Tempo.

Du möchtest dich rund um die Geburt umfassend begleiten lassen? Die Doulabegleitung verbindet Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett zu einem persönlichen, ganzheitlichen Begleitangebot.

„Geburt verändert nicht nur ein Kind, das geboren wird. Auch eine Mutter wird geboren.“
– Annina Riepp

Wie kannst du Geburt und Wochenbett bewusst erleben?

Geburt ist weit mehr als ein einzelner Tag.
Sie beginnt oft schon lange vor den ersten Wehen und wirkt weit über die Geburt hinaus in die erste Zeit mit deinem Baby hinein.
Deshalb begleite ich Frauen nicht nur rund um die Geburt selbst, sondern auch beim Übergang ins Wochenbett und in die neue Rolle als Mutter.
Dabei darfst du deinen eigenen Weg finden – ohne Druck, Erwartungen oder feste Vorstellungen erfüllen zu müssen.

Du darfst erleben, was für dich und deine Familie stimmig ist.

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Andrea Stutz
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Annina überzeugt mit ihrem fundierten Wissen und ihrer Erfahrung. Durch sie bin ich in die Welt der ätherischen Öle von DoTerra eingetaucht und habe mit ihrer Hilfe schnell viele Anwendungsmöglichkeiten gefunden, die zu mir und meinem Alltag passen. Kürzlich hat sie zusammen mit Jana Lelewell durch einen Morning Energy Reset Monat geführt und viele wertvolle Inputs zu einer gesunden und wohltuenden Morgenroutine gegeben! Herzlichen Dank dafür!!! ?
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Michelle Pecnik
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Liebe Annina! Danke für deine mitfühlende Art, dein immer offenes Ohr und dein fundiertes Fachwissen, dass du ganz praktisch und doch individuell auf den Punkt bringst! Ich fühle mich bei dir gehört und immer gut aufgehoben! Michelle
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J. BRUNNER
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Ich habe bei Annina und ihrer Kollegin bei einer 30 Tage Begleitung über kleine Morgenroutinen in Kombination mit den wunderbaren ätherischen Ölen und Produkten von Doterra mitgemacht. Die 2 haben das mit sehr viel Engagement und Herzblut aufbereitet und tolle Inputs mit uns geteilt. Ich starte jetzt wieder bewusster in meinen Tag und dafür bin ich den beiden sehr dankbar. ?
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Gaby Fröhlich
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Ende März d. J. war ich das erste Mal bei Annina bei einem Vortrag über doTerra Öle in ihrer Heimat Oberkirch. Ich war total begeistert und habe mir auch spontan eine kleine Auswahl der Öle bestellt. Die ständige Präsenz und die permanente gute Unterstützung von Annina machen den Einstieg in die Welt der Öle sehr einfach. In der Zwischenzeit konnte ich mein Umfeld in verschiedenen Lebenslagen bereits mit verschiedenen Öl-Mischungen versorgen. Es ist so schön liebe Annina, dass sich unsere Wege nach vielen Jahren wieder gekreuzt haben. Alles Liebe ?
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Diana Braun
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Eine rundum tolle Erfahrung! Annina ist eine tolle Beraterin, sehr einfühlsam und kompetent, die Öle wurden individuell auf mich abgestimmt. Die Aromatouch Massage und die Yogaeinheit ist absolute Selbstfürsorge und man fühlt sich danach wie ein neuer Mensch. Ich fühle mich sehr wohl und aufgehoben– absolute Empfehlung!
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Tanja Süess
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Seit einigen Monaten werden wir rundum sehr einfühlsam und kompetent durch Annina betreut. Annina deckt das gesamte Genre ab, welches klassische Hebammen nicht tun und aktuell schöpfen wir ihr Portfolio aus dem Ganzen: Angefangen mit Schwangerschaftsyoga über Aromatherapie, Geburtsvorbereitungskurs bis hin zur Dunstan-Babysprache. Unser zweites Kind kommt demnächst zur Welt und danach geht es weiter mit Baby Shiatsu, Baby Massage und Rückbildungsbegleitung. Durch die Begleitung von Annina gehe ich voller Zuversicht in das neue Abenteuer. Vielen Dank Annina für deine Unterstützung fachlich wie auch menschlich!
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Ruth Wyss
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Man merkt dass Annina enorm viel Erfahrung und Feingefühl hat. Ich konnte richtig tief eintauchen – und habe mich sehr wohl gefühlt. Die Art der Berührung war sehr fein und Sie konnte mich auch noch bei der Narbenbehandlung nach einer Brustkrebs Operation sehr kompetent beraten. Ich bin sehr dankbar für die Begegnung und die unvergessliche Massage.
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Isabella luca
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Ich bin so dankbar für die wundervollen Schwangerschaft Yoga-Stunden bei Annina. Jedes Mal fühle ich mich tief mit meinem Baby verbunden und kann in dieser besonderen Zeit ganz bei mir ankommen. Ihre einfühlsame Art und die achtsamen Übungen schenken mir Ruhe, Kraft und Vertrauen in meinen Körper. Absolute Herzensempfehlung für alle werdenden Mamas!
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Witold Zglinski
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Bei Annina hatten wir vor ein paar Wochen einen Workshop zu den Dunstan Babylauten. Wir haben jetzt mal gewartet, bis das Baby da ist... Fazit der ersten 24 Stunden: vier Laute, vier Treffer?? Bin gespannt wie's weiter geht, aber das Erlebte stimmt zuversichtlich, und man fühlt sich einfach fern von ratlos. Das beruhigt ungemein. Vielen Dank!
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Carole Guggenheim
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Wir haben bei Annina den Zwergesprachen Workshop besucht. Es war ein interessanter, lehrreicher und gemütlicher Morgen bei ihr im Studio in Uster, wir fühlten uns sehr wohl. Es macht haben Spass die Zwergensprache in unseren Alltag zu integrieren und wir sind gespannt, welches Zeichen unser Kind uns als erstes übermittelt.

Begleitung für Geburt, Wochenbett und Neubeginn

Ob Doula-Begleitung, Wochenbettbegleitung, Rückbildung oder Rituale wie das Cierre de Matriz – alle Angebote unterstützen dich dabei, diese besondere Übergangsphase bewusst und gestärkt zu erleben.

Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
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Jahre Erfahrung
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begleitete Frauen & Familien
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Kurse & Workshops pro Jahr
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individuelle Begleitung

Was brauchst du nach der Geburt wirklich?

Nach der Geburt dreht sich vieles um das Baby.

Gleichzeitig braucht auch die Mutter Zeit, Aufmerksamkeit und Fürsorge.
Im Wochenbett entsteht ein neuer Alltag. Körper, Gefühle und Beziehungen dürfen sich neu sortieren.

Deshalb liegt ein besonderer Fokus meiner Arbeit auf Regeneration, emotionaler Begleitung und dem bewussten Ankommen in dieser neuen Lebensphase.
Denn auch die Mutter darf gehalten werden.
Persönliche Unterstützung vor, während und nach der Geburt.
Raum für Integration, Regeneration und Neubeginn.
Ein geschützter Rahmen für deine individuelle Erfahrung.
Für Mutter und Baby gleichermaßen.

So begleite ich dich auf deinem Weg

Einfühlsam, individuell und ganz in deinem Tempo – von der ersten Begegnung bis über die Geburt hinaus
1. Kennenlernen
Wir sprechen über deine Wünsche, Bedürfnisse und aktuelle Situation.
2. Individuelle Begleitung
Gemeinsam finden wir die Form der Unterstützung, die dich rund um Geburt und Wochenbett stärkt.
3. Unterstützung & Vertrauen
Mit mehr Vertrauen, Halt und Raum für Regeneration darfst du in deinem neuen Alltag ankommen.

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Du musst diesen Übergang nicht alleine tragen.

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