Geburt & Wochenbett

Die Zeit des Übergangs

Geburt und Wochenbett gehören zu den intensivsten Erfahrungen im Leben einer Frau. Zwischen Vorfreude, Kraft, Veränderung und Neubeginn begleite ich dich mit achtsamer Unterstützung, damit du diesen Übergang in deinem eigenen Tempo erleben darfst.

Termin vereinbaren

Kostenloses Erstgespräch

Phase 2

Rund um die Geburt

In dieser Phase darfst du dich getragen fühlen. Hier findest du Begleitung, die dich vor, während und nach der Geburt stärkt, beruhigt und unterstützt.

✓

Für Vertrauen, Sicherheit und Orientierung in einer intensiven Übergangszeit.

✓

Individuelle Unterstützung rund um Geburt, Körperarbeit und emotionale Integration.

✓

Sanfte Begleitung, die dich und dein Baby in den Mittelpunkt stellt.

Leistungen rund um die Geburt

Wähle die Unterstützung, die gerade zu dir passt – ob Ritual, Verarbeitung, sanfte Bewegung oder achtsame Begleitung für dich und dein Baby.

Cierre de Matriz Ritual

Ein achtsames Ritual zum Ankommen, Integrieren und Abschließen nach Schwangerschaft, Geburt oder besonderen Übergängen.

Mehr erfahren Buchen

Dunstan Babysprache

Dunstan Babysprache hilft dir, die natürlichen Signale deines Babys zu verstehen und Bedürfnisse wie Hunger, Müdigkeit oder Unwohlsein frühzeitig zu erkennen.

Mehr erfahren

Yoga nach Kaiserschnitt

Ein sanfter Wiedereinstieg in Bewegung, der deinen Körper nach der Geburt achtsam unterstützt und stärkt.

Mehr erfahren Buchen

Wochenbettbegleitung

Die Zeit nach der Geburt ist sensibel, intensiv und wird oft unterschätzt. Hier begleite ich dich in deinem Tempo.

Mehr erfahren Buchen

Du möchtest dich rund um die Geburt umfassend begleiten lassen? Die Doulabegleitung verbindet Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett zu einem persönlichen, ganzheitlichen Begleitangebot.

Mehr erfahren Doulabegleitung buchen

„Geburt verändert nicht nur ein Kind, das geboren wird. Auch eine Mutter wird geboren.“
– Annina Riepp

Wie kannst du Geburt und Wochenbett bewusst erleben?

Geburt ist weit mehr als ein einzelner Tag.
Sie beginnt oft schon lange vor den ersten Wehen und wirkt weit über die Geburt hinaus in die erste Zeit mit deinem Baby hinein.
Deshalb begleite ich Frauen nicht nur rund um die Geburt selbst, sondern auch beim Übergang ins Wochenbett und in die neue Rolle als Mutter.
Dabei darfst du deinen eigenen Weg finden – ohne Druck, Erwartungen oder feste Vorstellungen erfüllen zu müssen.

Du darfst erleben, was für dich und deine Familie stimmig ist.

Begleitung für Geburt, Wochenbett und Neubeginn

Ob Doula-Begleitung, Wochenbettbegleitung, Rückbildung oder Rituale wie das Cierre de Matriz – alle Angebote unterstützen dich dabei, diese besondere Übergangsphase bewusst und gestärkt zu erleben.

Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.

Jahre Erfahrung

begleitete Frauen & Familien

Kurse & Workshops pro Jahr

individuelle Begleitung

Was brauchst du nach der Geburt wirklich?

Nach der Geburt dreht sich vieles um das Baby.

Gleichzeitig braucht auch die Mutter Zeit, Aufmerksamkeit und Fürsorge.
Im Wochenbett entsteht ein neuer Alltag. Körper, Gefühle und Beziehungen dürfen sich neu sortieren.

Deshalb liegt ein besonderer Fokus meiner Arbeit auf Regeneration, emotionaler Begleitung und dem bewussten Ankommen in dieser neuen Lebensphase.
Denn auch die Mutter darf gehalten werden.

Persönliche Unterstützung vor, während und nach der Geburt.

Raum für Integration, Regeneration und Neubeginn.

Ein geschützter Rahmen für deine individuelle Erfahrung.

Für Mutter und Baby gleichermaßen.