Doula Leistungen

während der Schwangerschaft und nach der Geburt

Ich begleite dich einfühlsam durch eine der aufregendsten Phasen deines Lebens – von der Schwangerschaft über die Geburt bis in die erste Zeit mit deinem Baby. Mit meiner auf dich abgestimmten Arbeit unterstütze ich dich körperlich, mental und emotional. Alles darf, nichts muss.
Berührt. Begleitet. Geborgen.
Für dich. Für dein Baby.

Die 3 Phasen – deine Möglichkeiten

Finde genau die Unterstützung, die dich und dein Baby in eurer aktuellen Lebensphase stärkt.

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Schwangerschaft

Schwangerschaft
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Geburtsvorbereitungskurs

Achtsame Vorbereitung auf Geburt, Körper und innere Sicherheit.

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Schwangerschaftsyoga

Sanfte Bewegung und Entspannung für diese besondere Zeit.

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Schwangerschaftsmassage

Wohltuende Massage für Entspannung und Verbindung.

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Rund um die Geburt

Rund um die Geburt
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Wochenbettbegleitung

Liebevolle Unterstützung beim Ankommen nach der Geburt.

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Dunstan Babysprache

Die Sprache deines Babys verstehen – von Anfang an.

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Rückbildungsyoga

Sanfte Stärkung deines Körpers nach der Geburt.

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Zeit mit Baby

Zeit mit Baby
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Babyzeichensprache

Frühe Babyzeichen für mehr Verbindung und Verständnis im Alltag.

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BabyShiatsu

Sanfte Impulse für Regulation, Verbindung und Wohlbefinden.

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Babymassage

Liebevolle Berührung für Nähe, Ruhe und Verbindung.

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Begleitet auf deinem Weg

Intikhana® Doulabegleitung

Dein ganzheitliches Komplettprogramm für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett – persönlich, stärkend und individuell.

Schwangerschaft Geburt Wochenbett 1:1 Begleitung
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Kostenlos & persönlich

Erstberatung

Nicht sicher, was gerade das Richtige für dich ist? Gemeinsam schauen wir, welche Begleitung zu dir passt.

Orientierung persönlich unverbindlich
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Andrea Stutz
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Annina überzeugt mit ihrem fundierten Wissen und ihrer Erfahrung. Durch sie bin ich in die Welt der ätherischen Öle von DoTerra eingetaucht und habe mit ihrer Hilfe schnell viele Anwendungsmöglichkeiten gefunden, die zu mir und meinem Alltag passen. Kürzlich hat sie zusammen mit Jana Lelewell durch einen Morning Energy Reset Monat geführt und viele wertvolle Inputs zu einer gesunden und wohltuenden Morgenroutine gegeben! Herzlichen Dank dafür!!! ?
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Michelle Pecnik
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Liebe Annina! Danke für deine mitfühlende Art, dein immer offenes Ohr und dein fundiertes Fachwissen, dass du ganz praktisch und doch individuell auf den Punkt bringst! Ich fühle mich bei dir gehört und immer gut aufgehoben! Michelle
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J. BRUNNER
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Ich habe bei Annina und ihrer Kollegin bei einer 30 Tage Begleitung über kleine Morgenroutinen in Kombination mit den wunderbaren ätherischen Ölen und Produkten von Doterra mitgemacht. Die 2 haben das mit sehr viel Engagement und Herzblut aufbereitet und tolle Inputs mit uns geteilt. Ich starte jetzt wieder bewusster in meinen Tag und dafür bin ich den beiden sehr dankbar. ?
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Gaby Fröhlich
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Ende März d. J. war ich das erste Mal bei Annina bei einem Vortrag über doTerra Öle in ihrer Heimat Oberkirch. Ich war total begeistert und habe mir auch spontan eine kleine Auswahl der Öle bestellt. Die ständige Präsenz und die permanente gute Unterstützung von Annina machen den Einstieg in die Welt der Öle sehr einfach. In der Zwischenzeit konnte ich mein Umfeld in verschiedenen Lebenslagen bereits mit verschiedenen Öl-Mischungen versorgen. Es ist so schön liebe Annina, dass sich unsere Wege nach vielen Jahren wieder gekreuzt haben. Alles Liebe ?
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Diana Braun
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Eine rundum tolle Erfahrung! Annina ist eine tolle Beraterin, sehr einfühlsam und kompetent, die Öle wurden individuell auf mich abgestimmt. Die Aromatouch Massage und die Yogaeinheit ist absolute Selbstfürsorge und man fühlt sich danach wie ein neuer Mensch. Ich fühle mich sehr wohl und aufgehoben– absolute Empfehlung!
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Tanja Süess
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Seit einigen Monaten werden wir rundum sehr einfühlsam und kompetent durch Annina betreut. Annina deckt das gesamte Genre ab, welches klassische Hebammen nicht tun und aktuell schöpfen wir ihr Portfolio aus dem Ganzen: Angefangen mit Schwangerschaftsyoga über Aromatherapie, Geburtsvorbereitungskurs bis hin zur Dunstan-Babysprache. Unser zweites Kind kommt demnächst zur Welt und danach geht es weiter mit Baby Shiatsu, Baby Massage und Rückbildungsbegleitung. Durch die Begleitung von Annina gehe ich voller Zuversicht in das neue Abenteuer. Vielen Dank Annina für deine Unterstützung fachlich wie auch menschlich!
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Ruth Wyss
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Man merkt dass Annina enorm viel Erfahrung und Feingefühl hat. Ich konnte richtig tief eintauchen – und habe mich sehr wohl gefühlt. Die Art der Berührung war sehr fein und Sie konnte mich auch noch bei der Narbenbehandlung nach einer Brustkrebs Operation sehr kompetent beraten. Ich bin sehr dankbar für die Begegnung und die unvergessliche Massage.
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Isabella luca
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Ich bin so dankbar für die wundervollen Schwangerschaft Yoga-Stunden bei Annina. Jedes Mal fühle ich mich tief mit meinem Baby verbunden und kann in dieser besonderen Zeit ganz bei mir ankommen. Ihre einfühlsame Art und die achtsamen Übungen schenken mir Ruhe, Kraft und Vertrauen in meinen Körper. Absolute Herzensempfehlung für alle werdenden Mamas!
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Witold Zglinski
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Bei Annina hatten wir vor ein paar Wochen einen Workshop zu den Dunstan Babylauten. Wir haben jetzt mal gewartet, bis das Baby da ist... Fazit der ersten 24 Stunden: vier Laute, vier Treffer?? Bin gespannt wie's weiter geht, aber das Erlebte stimmt zuversichtlich, und man fühlt sich einfach fern von ratlos. Das beruhigt ungemein. Vielen Dank!
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Carole Guggenheim
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Wir haben bei Annina den Zwergesprachen Workshop besucht. Es war ein interessanter, lehrreicher und gemütlicher Morgen bei ihr im Studio in Uster, wir fühlten uns sehr wohl. Es macht haben Spass die Zwergensprache in unseren Alltag zu integrieren und wir sind gespannt, welches Zeichen unser Kind uns als erstes übermittelt.
Kurse & Termine

Aktuelle Kursübersicht

Schau direkt in den Kalender oder nutze die Übersicht, um schnell zu sehen, welche Kurse regelmäßig stattfinden.

Kalenderansicht

Aktueller Monat

Individuelle Begleitung für deine besondere Zeit

Ich begleite dich einfühlsam und individuell – von der Schwangerschaft über die Geburt bis in die Zeit mit deinem Baby. Mit Yoga, Massagen, Doula-Begleitung und ätherischen Ölen unterstütze ich dich ganzheitlich auf körperlicher und emotionaler Ebene.

Dabei stehen deine Bedürfnisse immer im Mittelpunkt – jede Begleitung ist auf dich und deine Situation abgestimmt.
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Jahre Erfahrung
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begleitete Frauen & Familien
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Kurse & Workshops pro Jahr
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individuelle Begleitung
„Vertraue deinem Körper, deiner Intuition und deinem eigenen Weg –
ich begleite dich dabei.“
- Annina Riepp

Natürliche Begleitung mit ätherischen Ölen

Ätherische Öle können dich in verschiedenen Lebensphasen sanft unterstützen – von der Schwangerschaft bis in die Zeit mit deinem Baby. Ich zeige dir, wie du die Öle sicher und einfach im Alltag einsetzen kannst – für mehr Wohlbefinden, Entspannung und Balance.
Individuelle Beratung für dich & dein Baby
Sanfte Unterstützung bei Beschwerden
Anwendung im Alltag leicht erklärt
Hochwertige, natürliche Produkte

So begleite ich dich auf deinem Weg

Einfühlsam, individuell und ganz in deinem Tempo – von der ersten Begegnung bis über die Geburt hinaus
1. Kennenlernen
In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, was du gerade brauchst und was dich am besten unterstützt.
2. Individuelle Begleitung
Ich begleite dich als Doula mit passenden Angeboten aus Schwangerschaftsyoga, Massage, Geburtsvorbereitung,
BabyShiatsu oder Babykommunikation.
3. Unterstützung & Vertrauen
Auch nach der Geburt bin ich für dich da – für Fragen, Begleitung und einen sicheren Raum für dich und das Heranwachsen deines Baby.