Schwangerschaft

Die erste Phase
der Mutterschaft

Ich begleite dich achtsam durch eine der prägendsten Phasen deines Lebens. Zwischen Vorfreude, Veränderung und neuen Fragen findest du hier Raum für Bewegung, Entspannung und echte Verbindung – zu dir selbst und zu deinem Baby.
Schwangerschaft
Phase 1

Schwangerschaft

Eine besondere Zeit voller Veränderung. Hier findest du sanfte Begleitung, die dich stärkt, entspannt und dir Raum gibt, dich mit deinem Baby zu verbinden.

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Für mehr Vertrauen in deinen Körper und deine Intuition.
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Sanfte Unterstützung für Ruhe, Entspannung und Verbindung.
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Begleitung, die sich an deiner aktuellen Lebensphase orientiert.

Leistungen in der Schwangerschaft

Wähle die Unterstützung, die gerade zu dir passt – ob Vorbereitung, Bewegung oder wohltuende Entspannung.

Geburtsvorbereitungskurs

Bereite dich achtsam auf Geburt, Wochenbett und die erste Zeit mit deinem Baby vor.

Du bist unsicher, welche Begleitung zu dir passt? Dann ist ein kostenloses Erstgespräch ein guter erster Schritt.

Kostenloses Erstgespräch buchen

„Du trägst bereits alles in dir, was du für deinen Weg brauchst. Manchmal braucht es nur einen geschützten Raum, um wieder darauf zu vertrauen.“
– Annina Riepp

Was brauchst du in deiner Schwangerschaft wirklich?

In der Schwangerschaft verändert sich vieles – körperlich, emotional und auch innerlich. Vielleicht spürst du Vorfreude, vielleicht Unsicherheit, vielleicht beides gleichzeitig.
In meiner Begleitung geht es darum, dass du wieder mehr bei dir ankommst. Du darfst lernen, deinem Körper zuzuhören, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und eine liebevolle Verbindung zu deinem Baby aufzubauen.
Ob durch Yoga, Massage oder Geburtsvorbereitung: Du bekommst Raum, um zur Ruhe zu kommen, Vertrauen zu stärken und dich bewusst auf deinen Weg vorzubereiten.
Du musst nicht alles wissen. Du darfst Schritt für Schritt hineinwachsen.

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Andrea Stutz
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Annina überzeugt mit ihrem fundierten Wissen und ihrer Erfahrung. Durch sie bin ich in die Welt der ätherischen Öle von DoTerra eingetaucht und habe mit ihrer Hilfe schnell viele Anwendungsmöglichkeiten gefunden, die zu mir und meinem Alltag passen. Kürzlich hat sie zusammen mit Jana Lelewell durch einen Morning Energy Reset Monat geführt und viele wertvolle Inputs zu einer gesunden und wohltuenden Morgenroutine gegeben! Herzlichen Dank dafür!!! ?
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Michelle Pecnik
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Liebe Annina! Danke für deine mitfühlende Art, dein immer offenes Ohr und dein fundiertes Fachwissen, dass du ganz praktisch und doch individuell auf den Punkt bringst! Ich fühle mich bei dir gehört und immer gut aufgehoben! Michelle
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J. BRUNNER
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Ich habe bei Annina und ihrer Kollegin bei einer 30 Tage Begleitung über kleine Morgenroutinen in Kombination mit den wunderbaren ätherischen Ölen und Produkten von Doterra mitgemacht. Die 2 haben das mit sehr viel Engagement und Herzblut aufbereitet und tolle Inputs mit uns geteilt. Ich starte jetzt wieder bewusster in meinen Tag und dafür bin ich den beiden sehr dankbar. ?
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Gaby Fröhlich
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Ende März d. J. war ich das erste Mal bei Annina bei einem Vortrag über doTerra Öle in ihrer Heimat Oberkirch. Ich war total begeistert und habe mir auch spontan eine kleine Auswahl der Öle bestellt. Die ständige Präsenz und die permanente gute Unterstützung von Annina machen den Einstieg in die Welt der Öle sehr einfach. In der Zwischenzeit konnte ich mein Umfeld in verschiedenen Lebenslagen bereits mit verschiedenen Öl-Mischungen versorgen. Es ist so schön liebe Annina, dass sich unsere Wege nach vielen Jahren wieder gekreuzt haben. Alles Liebe ?
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Diana Braun
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Eine rundum tolle Erfahrung! Annina ist eine tolle Beraterin, sehr einfühlsam und kompetent, die Öle wurden individuell auf mich abgestimmt. Die Aromatouch Massage und die Yogaeinheit ist absolute Selbstfürsorge und man fühlt sich danach wie ein neuer Mensch. Ich fühle mich sehr wohl und aufgehoben– absolute Empfehlung!
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Tanja Süess
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Seit einigen Monaten werden wir rundum sehr einfühlsam und kompetent durch Annina betreut. Annina deckt das gesamte Genre ab, welches klassische Hebammen nicht tun und aktuell schöpfen wir ihr Portfolio aus dem Ganzen: Angefangen mit Schwangerschaftsyoga über Aromatherapie, Geburtsvorbereitungskurs bis hin zur Dunstan-Babysprache. Unser zweites Kind kommt demnächst zur Welt und danach geht es weiter mit Baby Shiatsu, Baby Massage und Rückbildungsbegleitung. Durch die Begleitung von Annina gehe ich voller Zuversicht in das neue Abenteuer. Vielen Dank Annina für deine Unterstützung fachlich wie auch menschlich!
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Ruth Wyss
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Man merkt dass Annina enorm viel Erfahrung und Feingefühl hat. Ich konnte richtig tief eintauchen – und habe mich sehr wohl gefühlt. Die Art der Berührung war sehr fein und Sie konnte mich auch noch bei der Narbenbehandlung nach einer Brustkrebs Operation sehr kompetent beraten. Ich bin sehr dankbar für die Begegnung und die unvergessliche Massage.
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Isabella luca
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Ich bin so dankbar für die wundervollen Schwangerschaft Yoga-Stunden bei Annina. Jedes Mal fühle ich mich tief mit meinem Baby verbunden und kann in dieser besonderen Zeit ganz bei mir ankommen. Ihre einfühlsame Art und die achtsamen Übungen schenken mir Ruhe, Kraft und Vertrauen in meinen Körper. Absolute Herzensempfehlung für alle werdenden Mamas!
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Witold Zglinski
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Bei Annina hatten wir vor ein paar Wochen einen Workshop zu den Dunstan Babylauten. Wir haben jetzt mal gewartet, bis das Baby da ist... Fazit der ersten 24 Stunden: vier Laute, vier Treffer?? Bin gespannt wie's weiter geht, aber das Erlebte stimmt zuversichtlich, und man fühlt sich einfach fern von ratlos. Das beruhigt ungemein. Vielen Dank!
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Carole Guggenheim
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Wir haben bei Annina den Zwergesprachen Workshop besucht. Es war ein interessanter, lehrreicher und gemütlicher Morgen bei ihr im Studio in Uster, wir fühlten uns sehr wohl. Es macht haben Spass die Zwergensprache in unseren Alltag zu integrieren und wir sind gespannt, welches Zeichen unser Kind uns als erstes übermittelt.

Individuelle Begleitung für deine Schwangerschaft

Ob Geburtsvorbereitung, Yoga oder Schwangerschaftsmassage – alle Angebote unterstützen dich dabei, diese besondere Zeit bewusst, gestärkt und in deinem eigenen Tempo zu erleben.

Dabei stehen deine Bedürfnisse immer im Mittelpunkt.
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Jahre Erfahrung
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begleitete Frauen & Familien
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Kurse & Workshops pro Jahr
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individuelle Begleitung

Welche Begleitung passt gerade zu dir?

Nicht jede Schwangere braucht dasselbe. Manche wünschen sich Bewegung und mehr Körpervertrauen. Andere suchen Entspannung, Orientierung oder einen geschützten Raum für Fragen rund um Geburt und Babyzeit.
Deshalb ist meine Begleitung individuell aufgebaut. Wir schauen gemeinsam, was dich aktuell unterstützt – ob Schwangerschaftsyoga, Massage, Geburtsvorbereitung oder ein erstes persönliches Gespräch.
Wichtig ist nicht, perfekt vorbereitet zu sein. Wichtig ist, dass du dich gesehen, verstanden und sicher begleitet fühlst.
So entsteht Vertrauen – in dich, deinen Körper und deinen eigenen Weg in die Mutterschaft.

Zu dir selbst und zu deinem Baby.
In deinen Körper und deinen Weg.
Für die Bedürfnisse dieser besonderen Zeit.
Für Veränderungen, Fragen und neue Erfahrungen.

So begleite ich dich auf deinem Weg

Einfühlsam, individuell und ganz in deinem Tempo – von der ersten Begegnung bis über die Geburt hinaus
1. Kennenlernen
In einem unverbindlichen Gespräch schauen wir gemeinsam, was dich aktuell bewegt und welche Begleitung zu dir passt.
2. Individuelle Begleitung
Gemeinsam wählen wir die Angebote aus, die dich in deiner Schwangerschaft am besten unterstützen.
3. Unterstützung & Vertrauen
Du gewinnst mehr Vertrauen, Ruhe und Sicherheit für deinen eigenen Weg in die Mutterschaft.

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