Wochenbettbegleitung
Die Zeit nach der Geburt ist sensibel, intensiv und wird oft unterschätzt.
Mit meiner Wochenbettbegleitung unterstütze ich dich dabei, in deiner neuen Rolle als Mutter anzukommen, Vertrauen zu entwickeln und diese besondere Zeit nicht alleine tragen zu müssen.
Wochenbettbegleitung
auf einen Blick:
Das Wochenbett ist mehr als Erholung nach der Geburt.
Es ist die Zeit, in der ihr euch als Familie neu kennenlernt, dein Körper regeneriert und ein neuer Alltag entstehen darf.
Es ist die Zeit, in der ihr euch als Familie neu kennenlernt, dein Körper regeneriert und ein neuer Alltag entstehen darf.
Du musst nicht alles alleine schaffen. Du darfst gehalten und begleitet werden.
„Du musst nicht sofort funktionieren.
Du darfst erst einmal ankommen.“
– Annina Riepp
Warum ist das Wochenbett so wichtig?
Die ersten Wochen nach der Geburt sind eine Zeit großer Veränderungen.
Während sich vieles um das Baby dreht, gerät die Mutter oft in den Hintergrund. Dabei braucht gerade diese Phase Zeit, Aufmerksamkeit, Fürsorge und Unterstützung.
Die Wochenbettbegleitung schenkt dir einen geschützten Raum, in dem du Fragen stellen, Unsicherheiten teilen und neue Sicherheit entwickeln darfst.
Es geht nicht darum, alles richtig zu machen.
Es geht darum, dass du dich getragen fühlst und Schritt für Schritt in deiner neuen Rolle ankommen kannst.
Während sich vieles um das Baby dreht, gerät die Mutter oft in den Hintergrund. Dabei braucht gerade diese Phase Zeit, Aufmerksamkeit, Fürsorge und Unterstützung.
Die Wochenbettbegleitung schenkt dir einen geschützten Raum, in dem du Fragen stellen, Unsicherheiten teilen und neue Sicherheit entwickeln darfst.
Es geht nicht darum, alles richtig zu machen.
Es geht darum, dass du dich getragen fühlst und Schritt für Schritt in deiner neuen Rolle ankommen kannst.
FAQ zur Wochenbettbegleitung:
Für wen ist die Wochenbettbegleitung geeignet?
Für Mütter und Familien, die sich nach der Geburt mehr Unterstützung, Orientierung und Begleitung wünschen – unabhängig davon, ob es das erste Kind ist oder nicht.
Findet die Begleitung bei uns zuhause statt?
Ja. Die Wochenbettbegleitung findet in der Regel bei euch zuhause statt, damit ihr in eurer vertrauten Umgebung bleiben könnt.
Was kann Teil der Begleitung sein?
Je nach Bedarf können Rückbildung im Wochenbett, Babymassage, Baby Shiatsu, Dunstan Babysprache, entwicklungsförderndes Babyhandling, Wochenbettmassage oder emotionale Begleitung Teil der Unterstützung sein.
Muss ich alle Angebote nutzen?
Nein. Die Begleitung wird individuell auf dich und dein Baby abgestimmt. Alles darf – nichts muss. Deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt.
Was kostet die Wochenbettbegleitung?
Du kannst jederzeit ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch buchen – unabhängig davon, ob du dich anschließend für eine Wochenbettbegleitung entscheidest.
Für die Begleitung bei dir zu Hause stehen drei Angebote zur Auswahl:
Einzeltermin: 75 Minuten für 150 CHF
3 Termine: jeweils 75 Minuten für 399 CHF
10 Termine: jeweils 75 Minuten für 1.499 CHF
Die Termine werden individuell auf dich, dein Baby und eure Bedürfnisse abgestimmt.
Für die Begleitung bei dir zu Hause stehen drei Angebote zur Auswahl:
Einzeltermin: 75 Minuten für 150 CHF
3 Termine: jeweils 75 Minuten für 399 CHF
10 Termine: jeweils 75 Minuten für 1.499 CHF
Die Termine werden individuell auf dich, dein Baby und eure Bedürfnisse abgestimmt.
Meine Angebote für dein Wochenbett
Wähle die Begleitung, die zu dir, deinem Baby und eurer persönlichen Situation passt.
Für dich da
Einzeltermin
Persönliche Unterstützung, wenn du dir gezielt Entlastung und Begleitung wünschst.
150 CHF / 75 Minuten
- Ein persönlicher Termin bei dir zu Hause
- 75 Minuten nur für dich und dein Baby
- Individuell auf eure Bedürfnisse abgestimmt
- Auch als erste Orientierung geeignet
Sanft begleitet
3 Termine
Für einen getragenen Start ins Familienleben mit persönlicher und flexibler Begleitung.
399 CHF / 3 × 75 Minuten
- Drei Termine bei dir zu Hause
- Flexibel nach eurem Bedarf einsetzbar
- Individuell auf dich und dein Baby abgestimmt
- Kontinuierliche Unterstützung im Wochenbett
Geborgen durchs Wochenbett
10 Termine
Eine umfassende Begleitung für ein genährtes, gestärktes und ganzheitlich begleitetes Wochenbett.
1.499 CHF / 10 × 75 Minuten
- Sanfte Rückbildung und stärkende Impulse
- Entwicklungsförderndes Babyhandling
- BabyShiatsu, Babymassage und Babykommunikation
- Unterstützung im Alltag und emotionale Begleitung
- Wochenbettkorb mit Mahlzeiten und Pflegeprodukten
Noch unsicher, welche Begleitung zu dir passt?
Buche ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch – unabhängig davon, ob du dich anschließend für eines der Angebote entscheidest.
Buche ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch – unabhängig davon, ob du dich anschließend für eines der Angebote entscheidest.
Unterstützung für dich und dein Baby
Jede Frau. Jede Geburt. Jede Familie ist einzigartig.
Deshalb gibt es auch keine Wochenbettbegleitung von der Stange.
Gemeinsam schauen wir, was euch gerade unterstützt. Manchmal ist es ein Gespräch. Manchmal praktische Hilfe im Alltag. Manchmal Berührung, Körperarbeit oder Unterstützung im Umgang mit dem Baby.
So entsteht eine Begleitung, die sich an eure Situation anpasst und nicht umgekehrt.
Deshalb gibt es auch keine Wochenbettbegleitung von der Stange.
Gemeinsam schauen wir, was euch gerade unterstützt. Manchmal ist es ein Gespräch. Manchmal praktische Hilfe im Alltag. Manchmal Berührung, Körperarbeit oder Unterstützung im Umgang mit dem Baby.
So entsteht eine Begleitung, die sich an eure Situation anpasst und nicht umgekehrt.
0
Jahre Erfahrung
0
begleitete Frauen & Familien
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Kurse & Workshops pro Jahr
0
individuelle Begleitung
Ein sanfter Start ins Familienleben
Die ersten Wochen mit Baby legen oft den Grundstein für das, was danach kommt.
Wenn du dich unterstützt, genährt und gesehen fühlst, entsteht mehr Raum für Verbindung, Regeneration und Vertrauen.
Deshalb geht es in der Wochenbettbegleitung nicht nur um einzelne Termine.
Es geht darum, dass du in dieser besonderen Zeit jemanden an deiner Seite hast, der dich stärkt, begleitet und erinnert:
Du musst nicht alles alleine schaffen.
Regeneration
Raum für Erholung, Heilung und neue Kraft.
Orientierung
Unterstützung bei Fragen rund um dein Baby und euren Alltag.
Verbindung
Für eine bewusste Beziehung zu dir selbst und deinem Baby.
Begleitung
Jemand an deiner Seite in einer besonders sensiblen Lebensphase.
So begleite ich dich auf deinem Weg
Jede Begleitung wird individuell auf euch abgestimmt – achtsam, flexibel und ohne feste Vorgaben.
1. Kennenlernen
Wir sprechen über eure aktuelle Situation, eure Bedürfnisse und darüber, was euch im Wochenbett wirklich unterstützen würde.
2. Individuelle Begleitung
Gemeinsam gestalten wir eine Unterstützung, die zu dir, deinem Baby und eurem Alltag passt.
3. Ankommen als Familie
Mit mehr Sicherheit, Vertrauen und Unterstützung darfst du Schritt für Schritt in deinem neuen Familienleben ankommen.
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Lass uns gemeinsam schauen, welche Form der Begleitung euch in dieser besonderen Zeit am besten unterstützt.
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