Intikhana® Doulabegleitung

Für dich in Schwangerschaft, Wochenbett und Babyzeit

Ich begleite dich in dieser besonderen Zeit achtsam, stärkend und individuell auf dich abgestimmt.

Intikhana® Doulabegleitung
Deine Betreuung auf einen Blick

Ich begleite dich achtsam und ganzheitlich durch diese besondere Zeit von Schwangerschaft, Wochenbett und Babyzeit.
Ein sicherer Raum für Vertrauen, Entspannung und Verbindung.
Einen Raum für deine Fragen.
Für deine Wünsche.
Für deine Unsicherheiten.
Für dein Vertrauen.

Du musst nicht perfekt vorbereitet sein. Du darfst begleitet werden.


Ein neuer Anfang braucht Halt, Vertrauen und Begleitung.
Für dich. Für dein Baby.“
– Annina Riepp

Für wen ist eine Doula-Begleitung sinnvoll?

  • Für Frauen, die sich mehr wünschen als reine Informationen.
  • Für Frauen, die sich einen sicheren Rahmen wünschen.
  • Für Frauen, die ihre Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit bewusst erleben möchten.
  • Für Paare, die gestärkt und gemeinsam in diesen neuen Lebensabschnitt starten möchten.
  • Und für alle, die sich jemanden an ihrer Seite wünschen, der zuhört, begleitet und unterstützt.

Die wichtigsten Fragen

Ich begleite dich bewusst vor und nach der Geburt – mit Fokus auf Vorbereitung,
Vertrauen und ein getragenes Wochenbett.
Es geht um emotionale, mentale und praktische Unterstützung: Geburtsvorbereitung, Wochenbettplanung, Raum für Fragen, Körperarbeit, Babymassage, Baby Shiatsu, Babykommunikation und Orientierung im neuen Familienalltag.
Ja.
Mir ist wichtig, dass ihr euch gemeinsam vorbereitet und als Team gestärkt in diese besondere Zeit geht.
Du kannst jederzeit ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch buchen – unabhängig davon, ob du dich anschließend für eine Doula-Begleitung entscheidest.
Folgende Möglichkeiten stehen dir zur Auswahl:
Doula-Sprechstunde: 1 Termin à 75 Minuten für 150 CHF
Dein Anfang: 3 Termine à 75 Minuten für 399 CHF
Rundum begleitet: 9 Termine à 75 Minuten für 999 CHF
Ganzheitlich begleitet: umfassende Begleitung von der Schwangerschaft bis ins Wochenbett für 1.999 CHF
Eine andere Aufteilung oder zusätzliche Termine können individuell zusammengestellt werden. Die Premium-Begleitung verbindet unter anderem Schwangerschaftsyoga, ayurvedische Massagen, Geburts- und Wochenbettvorbereitung, persönliche Wochenbettbegleitung, BabyShiatsu und einen nährenden Wochenbettkorb.
Genau dafür ist das Kennenlerngespräch da.
Wir schauen gemeinsam auf deine aktuelle Situation und finden heraus, was dich am besten unterstützt.
Intikhana® Doulabegleitung

Eine Begleitung, die zu deinem Weg passt

Von einem klärenden Einzeltermin bis zur umfassenden Begleitung durch Schwangerschaft und Wochenbett: Du entscheidest, wie viel Unterstützung du dir für diese besondere Zeit wünschst.

Klarheit für ein aktuelles Anliegen

Doula-Sprechstunde

Ein persönlicher Raum, um Fragen zu klären, Gedanken zu sortieren und neue Sicherheit zu gewinnen.

150 CHF / 75 Minuten
  • Ein individueller Einzeltermin
  • In Schwangerschaft, Wochenbett oder Babyzeit
  • Raum für deine Fragen und Unsicherheiten
  • Klarheit, Orientierung und neue Impulse
Sprechstunde auswählen
Achtsamer Einstieg

Dein Anfang

Drei flexibel einsetzbare Termine für eine bewusste Vorbereitung und erste persönliche Begleitung.

399 CHF / 3 × 75 Minuten
  • Drei individuell abgestimmte Termine
  • Flexibel in Schwangerschaft und Wochenbett
  • Persönliche Vorbereitung und Orientierung
  • Raum für deine Bedürfnisse und deinen Weg
„Dein Anfang“ auswählen
Kontinuierlich begleitet

Rundum begleitet

Eine vertiefende Begleitung über mehrere Phasen hinweg – flexibel und passend zu deinen persönlichen Bedürfnissen.

999 CHF / 9 × 75 Minuten
  • Begleitung in Schwangerschaft und Wochenbett
  • Geburtsvorbereitung – auf Wunsch als Paar
  • Vorbereitung auf die erste Familienzeit
  • Rückbildung, BabyShiatsu oder Babymassage
  • Frühkindliche Kommunikation und Babyhandling
Rundum-Begleitung auswählen
Premium-Begleitung von Anfang an

Ganzheitlich begleitet

Eine umfassende Begleitung, die dich körperlich, emotional und mental durch Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung und Wochenbett trägt. Für mehr Vertrauen, Verbindung und das Gefühl, auf diesem Weg nicht allein zu sein.

Schwangerschaft & Vorbereitung
  • 5 Schwangerschaftsyoga-Stunden
  • 3 ayurvedische Massagen à 90 Minuten
  • 5 Stunden individuelle Geburtsvorbereitung
  • Wochenbettplanung und Aufbau deines Teams
Wochenbett & Ankommen
  • 5 Wochenbettbegleitungen bei dir zu Hause
  • Rückbildung und entwicklungsförderndes Handling
  • BabyShiatsu und Babykommunikation
  • Wochenbettkorb mit Mahlzeiten und Pflegeprodukten
Umfassende Intikhana® Begleitung 1.999 CHF

Für Frauen und Familien, die sich eine tiefgehende, kontinuierliche und liebevolle Begleitung über mehrere Lebensphasen hinweg wünschen.

Ganzheitliche Begleitung ansehen Vor der Terminauswahl siehst du noch einmal deine gewählte Begleitung.
Du möchtest Annina zuerst kennenlernen?
Das kostenlose und unverbindliche Kennenlerngespräch ist separat buchbar. Du musst dich anschließend nicht für eine Begleitung entscheiden.

Eine Begleitung, die mit dir wächst

Jede Frau, jede Geburt und jede Familie ist einzigartig.
Deshalb entsteht auch jede Doulabegleitung individuell.
Gemeinsam schauen wir, was du gerade brauchst – in der Schwangerschaft, rund um die Geburt oder in der ersten Zeit mit deinem Baby.

Dabei können Elemente aus Schwangerschaftsyoga, Schwangerschaftsmassage, Geburtsvorbereitung,
Rebozoarbeit, Wochenbettbegleitung, Rückbildung im Wochenbett, Baby Shiatsu oder frühkindlicher
Kommunikation Teil deiner Begleitung werden.
0
Jahre Erfahrung
0
begleitete Frauen & Familien
0
Kurse & Workshops pro Jahr
0
individuelle Begleitung

Was ist diese Begleitung nicht?

Meine Doula-Begleitung ersetzt keine Hebamme, keine Ärztin und keine medizinische Betreuung.
Ich bin nicht während der Geburt selbst als Geburtsbegleitung dabei und übernehme keine medizinischen Aufgaben.
Meine Arbeit ergänzt die fachliche Betreuung durch emotionale, mentale und praktische Unterstützung vor und nach der Geburt.
So bekommst du einen geschützten Raum für Vorbereitung, Orientierung, Regeneration und Ankommen.

Du wirst individuell auf deine Wünsche abgestimmt, persönlich, achtsam, stärkend unterstützt und begleitet.
Zu dir selbst, deinem Baby und deinem eigenen Weg.

Mehr Vertrauen in Entscheidungen und Prozesse.

Jemand an deiner Seite – vor und nach der Geburt.
Unterstützung für einen sanften Übergang ins Familienleben.

So begleite ich dich auf deinem Weg

Einfühlsam, individuell und ganz in deinem Tempo – von der ersten Begegnung bis über die Geburt hinaus
1. Kennenlernen
In einem unverbindlichen Gespräch lernen wir uns kennen und sprechen über deine Wünsche, Fragen und aktuelle Situation.
2. Individuelle Planung
Gemeinsam gestalten wir deine persönliche Begleitung – abgestimmt auf Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, Wochenbett und Babyzeit.
3. Begleitung & Unterstützung
Ich begleite dich mit Gesprächen, Impulsen, Körperarbeit und praktischer Unterstützung durch diese besondere Übergangszeit.
4. Ankommen als Familie
Auch nach der Geburt darfst du Unterstützung bekommen – für mehr Ruhe, Orientierung und Vertrauen im neuen Alltag mit Baby.

Jetzt buchen

Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.

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Lass uns gemeinsam herausfinden, welche Begleitung zu dir, deinem Baby und deiner aktuellen Situation passt.
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